Beljakovine so ključen gradnik našega telesa in imajo nepogrešljivo vlogo pri številnih življenjskih procesih, saj med drugim vplivajo na rast, obnovo tkiv in presnovo. Marsikdo pa ne ve, da naše telo vseh aminokislin, ki sestavljajo beljakovine, ne more samo proizvesti – zato jih moramo nujno zaužiti s hrano. Obstajajo različni viri beljakovin, ki pa se med seboj precej razlikujejo po količini in kvaliteti beljakovin ter drugih hranilnih snovi. Vas zanima, katera hrana velja za pravi zakladni vir proteinov in kako jih lahko preprosto vključite v svoj vsakdan? Preberite si več in odkrijte presenetljive vire beljakovin, ki niso le meso ali jajca!

🤔

#vemkajjem #beljakovine #bučnasemena #grškijogurt #soja #spirulina

https://vemkajjem.si/clanek5856

Če je kakšna slovenska družina med sedanjo vladajočo politično garnituro (beri: pod Svobodo) naredila signifikanten karierni vzpon znotraj državnih in paraddržavnih struktur ter hierarhije moči, je to družina Bergant. In če bi šlo za igro prestolov, bi jim lahko rekli celo "hiša Bergant", vsekakor pa so med boljšimi poznavalci družbene scene vedno veljali za tako imenovani vezni člen med (levo) politiko, pravosodjem in mediji, navzven, za širšo javnost, sicer ves čas skrbno prikrivano pod plaščem stroke in poklicne neodvisnosti.

Poglejmo dejstva:

- Dolgoletni diplomat Damjan Bergant (sin televizijca Borisa Berganta Pikija) po koncu mandata slovenskega veleposlanika v Srbiji postane zunanjepolitični svetovalec predsednice republike Nataša Pirc Musar. To se zgodi februarja letos.

- Njegova žena Katarina Bergant se aprila lani (2024) po volji Golobove vladne koalicije iz pozicije vodje okrožnega državnega tožilstva v Ljubljani zavihti na stolček generalne državne tožilke.

- Vesna Bergant Rak

Z odgovornim pristopom k rabi energije RTV Slovenija aktivno prispeva k zelenemu prehodu. V okviru skupnega projekta z več občinami in javnimi ustanovami bodo na objektu Regionalnega RTV-centra Maribor postavili novo sončno elektrarno, ki bo začela delovati v letu 2025.

Projekt, v katerem sodelujejo številne slovenske občine in javni zavodi, je usmerjen v povečanje proizvodnje električne energije iz obnovljivih virov ter zmanjšanje ogljičnega odtisa javnega sektorja. Skupna vrednost naložbe znaša več kot 3,3 milijona evrov.

Z vključitvijo v ta projekt RTV Slovenija dokazuje, da lahko tudi medijske hiše s premišljenimi investicijami prispevajo k bolj trajnostni prihodnosti tako z vsebinami kot z dejanji.

Post postaja vse bolj priljubljen med tistimi, ki želijo izboljšati svoje zdravje ali izgubiti nekaj kilogramov – poznate morda dieto 5 : 2? Ste se kdaj vprašali, kaj se zares zgodi v vašem telesu, če ne zaužijete hrane približno 16 ur? V tem času se naše telo “preklopi” na povsem drugačen način delovanja, saj začne za energijo uporabljati druge vire, kot jih običajno. Kakšne spremembe lahko zaznamo sami in kaj znanost pravi o procesih, ki se sprožijo v telesu po daljšem obdobju brez hrane? Kliknite na članek in odkrijte, kako post vpliva na vaše telo in katere zanimive stvari se v resnici dogajajo v ozadju!

🤔

#vemkajjem #hrana #kalorije #maščobe #post #telo

https://vemkajjem.si/clanek8195

Svetovna zdravstvena organizacija je pred kratkim povzročila razburjenje, ko je rdeče meso in predelane mesne izdelke uvrstila na seznam najbolj nevarnih rakotvornih živil, skupaj s tobakom in alkoholom. Ta odločitev je presenetila tako proizvajalce kot ljubitelje mesa in sprožila številna vprašanja: Ali res tvegamo zdravje z uživanjem mesa? Ali lahko z nekaj spremembami zmanjšamo tveganje, povezano z našo prehrano? Kaj pravijo uradne statistike in komu je sploh v interesu, da uživamo boljšo hrano? Preverite v članku, kaj stoji za temi ugotovitvami in kakšni so naslednji koraki – zase, za svojo družino in svoje zdravje! 👇

🤔

#vemkajjem #emulgatorjiinrakotvornesnovi #kakoločitizrnjeodplevprimesnihizdelkih #kakoprepoznatiškodljivemesneizdelke #rak #rakotvornaživila

https://vemkajjem.si/clanek5810

Ste vedeli, da se čaji med seboj močno razlikujejo? Medtem ko so industrijski čaji v vrečkah pogosto izdelani iz čajnega prahu, ki ostane kot odpadek pri predelavi pravega čaja, imajo doma pripravljeni čaji veliko več koristnih snovi in boljši okus. Če želite vedeti, zakaj je pomembno, kateri čaj izberete, in kako lahko sami iz preprostih sestavin, kot sta jabolko in cimet, pripravite okusen ter zdrav napitek kar doma, preverite naš najnovejši prispevek! Tam vas čaka recept za čaj, ki vas bo navdušil s svojo aromo in blagodejnimi učinki. Kliknite na povezavo in odkrijte več!

🤔

#vemkajjem #Čajizjabolkincimeta #domačičaj #pripravadomačegačaja #protivnetnelastnostičaja #zdravilnelastnostičaja

https://vemkajjem.si/clanek5816

Pomanjkanje vitamina D postaja globalna težava, s katero se spopada več kot milijarda ljudi po vsem svetu. Jeseni in pozimi so tveganja za pomanjkanje še večja, posledice pa lahko vplivajo na naš imunski sistem, moč kosti in celo odpornost na določene bolezni. Ste vedeli, da obstaja naravni vir, ki velja za "sveti gral" vitamina D, saj v samo eni žlici preseže priporočeno dnevno količino in prinaša izjemne koristi za zdravje celotnega telesa? Preverite, katera živila so najboljši zavezniki v boju proti pomanjkanju vitamina D in kako lahko z nekaj preprostimi spremembami okrepite svoje zdravje. Kliknite na prispevek in odkrijte več!

🤔

#vemkajjem #gobe #mastneribe #obogatenižitnikosmiči #oljeizjetertrske #vitamind

https://vemkajjem.si/clanek7189

Beljakovine so ključen gradnik našega telesa in imajo nepogrešljivo vlogo pri številnih življenjskih procesih, saj med drugim vplivajo na rast, obnovo tkiv in presnovo. Marsikdo pa ne ve, da naše telo vseh aminokislin, ki sestavljajo beljakovine, ne more samo proizvesti – zato jih moramo nujno zaužiti s hrano. Obstajajo različni viri beljakovin, ki pa se med seboj precej razlikujejo po količini in kvaliteti beljakovin ter drugih hranilnih snovi. Vas zanima, katera hrana velja za pravi zakladni vir proteinov in kako jih lahko preprosto vključite v svoj vsakdan? Preberite si več in odkrijte presenetljive vire beljakovin, ki niso le meso ali jajca!

🤔

#vemkajjem #beljakovine #bučnasemena #grškijogurt #soja #spirulina

https://vemkajjem.si/clanek5856

Če je kakšna slovenska družina med sedanjo vladajočo politično garnituro (beri: pod Svobodo) naredila signifikanten karierni vzpon znotraj državnih in paraddržavnih struktur ter hierarhije moči, je to družina Bergant. In če bi šlo za igro prestolov, bi jim lahko rekli celo "hiša Bergant", vsekakor pa so med boljšimi poznavalci družbene scene vedno veljali za tako imenovani vezni člen med (levo) politiko, pravosodjem in mediji, navzven, za širšo javnost, sicer ves čas skrbno prikrivano pod plaščem stroke in poklicne neodvisnosti.

Poglejmo dejstva:

- Dolgoletni diplomat Damjan Bergant (sin televizijca Borisa Berganta Pikija) po koncu mandata slovenskega veleposlanika v Srbiji postane zunanjepolitični svetovalec predsednice republike Nataša Pirc Musar. To se zgodi februarja letos.

- Njegova žena Katarina Bergant se aprila lani (2024) po volji Golobove vladne koalicije iz pozicije vodje okrožnega državnega tožilstva v Ljubljani zavihti na stolček generalne državne tožilke.

- Vesna Bergant Rak

Z odgovornim pristopom k rabi energije RTV Slovenija aktivno prispeva k zelenemu prehodu. V okviru skupnega projekta z več občinami in javnimi ustanovami bodo na objektu Regionalnega RTV-centra Maribor postavili novo sončno elektrarno, ki bo začela delovati v letu 2025.

Projekt, v katerem sodelujejo številne slovenske občine in javni zavodi, je usmerjen v povečanje proizvodnje električne energije iz obnovljivih virov ter zmanjšanje ogljičnega odtisa javnega sektorja. Skupna vrednost naložbe znaša več kot 3,3 milijona evrov.

Z vključitvijo v ta projekt RTV Slovenija dokazuje, da lahko tudi medijske hiše s premišljenimi investicijami prispevajo k bolj trajnostni prihodnosti tako z vsebinami kot z dejanji.

Post postaja vse bolj priljubljen med tistimi, ki želijo izboljšati svoje zdravje ali izgubiti nekaj kilogramov – poznate morda dieto 5 : 2? Ste se kdaj vprašali, kaj se zares zgodi v vašem telesu, če ne zaužijete hrane približno 16 ur? V tem času se naše telo “preklopi” na povsem drugačen način delovanja, saj začne za energijo uporabljati druge vire, kot jih običajno. Kakšne spremembe lahko zaznamo sami in kaj znanost pravi o procesih, ki se sprožijo v telesu po daljšem obdobju brez hrane? Kliknite na članek in odkrijte, kako post vpliva na vaše telo in katere zanimive stvari se v resnici dogajajo v ozadju!

🤔

#vemkajjem #hrana #kalorije #maščobe #post #telo

https://vemkajjem.si/clanek8195

Svetovna zdravstvena organizacija je pred kratkim povzročila razburjenje, ko je rdeče meso in predelane mesne izdelke uvrstila na seznam najbolj nevarnih rakotvornih živil, skupaj s tobakom in alkoholom. Ta odločitev je presenetila tako proizvajalce kot ljubitelje mesa in sprožila številna vprašanja: Ali res tvegamo zdravje z uživanjem mesa? Ali lahko z nekaj spremembami zmanjšamo tveganje, povezano z našo prehrano? Kaj pravijo uradne statistike in komu je sploh v interesu, da uživamo boljšo hrano? Preverite v članku, kaj stoji za temi ugotovitvami in kakšni so naslednji koraki – zase, za svojo družino in svoje zdravje! 👇

🤔

#vemkajjem #emulgatorjiinrakotvornesnovi #kakoločitizrnjeodplevprimesnihizdelkih #kakoprepoznatiškodljivemesneizdelke #rak #rakotvornaživila

https://vemkajjem.si/clanek5810

Ste vedeli, da se čaji med seboj močno razlikujejo? Medtem ko so industrijski čaji v vrečkah pogosto izdelani iz čajnega prahu, ki ostane kot odpadek pri predelavi pravega čaja, imajo doma pripravljeni čaji veliko več koristnih snovi in boljši okus. Če želite vedeti, zakaj je pomembno, kateri čaj izberete, in kako lahko sami iz preprostih sestavin, kot sta jabolko in cimet, pripravite okusen ter zdrav napitek kar doma, preverite naš najnovejši prispevek! Tam vas čaka recept za čaj, ki vas bo navdušil s svojo aromo in blagodejnimi učinki. Kliknite na povezavo in odkrijte več!

🤔

#vemkajjem #Čajizjabolkincimeta #domačičaj #pripravadomačegačaja #protivnetnelastnostičaja #zdravilnelastnostičaja

https://vemkajjem.si/clanek5816

Pomanjkanje vitamina D postaja globalna težava, s katero se spopada več kot milijarda ljudi po vsem svetu. Jeseni in pozimi so tveganja za pomanjkanje še večja, posledice pa lahko vplivajo na naš imunski sistem, moč kosti in celo odpornost na določene bolezni. Ste vedeli, da obstaja naravni vir, ki velja za "sveti gral" vitamina D, saj v samo eni žlici preseže priporočeno dnevno količino in prinaša izjemne koristi za zdravje celotnega telesa? Preverite, katera živila so najboljši zavezniki v boju proti pomanjkanju vitamina D in kako lahko z nekaj preprostimi spremembami okrepite svoje zdravje. Kliknite na prispevek in odkrijte več!

🤔

#vemkajjem #gobe #mastneribe #obogatenižitnikosmiči #oljeizjetertrske #vitamind

https://vemkajjem.si/clanek7189

Beljakovine so ključen gradnik našega telesa in imajo nepogrešljivo vlogo pri številnih življenjskih procesih, saj med drugim vplivajo na rast, obnovo tkiv in presnovo. Marsikdo pa ne ve, da naše telo vseh aminokislin, ki sestavljajo beljakovine, ne more samo proizvesti – zato jih moramo nujno zaužiti s hrano. Obstajajo različni viri beljakovin, ki pa se med seboj precej razlikujejo po količini in kvaliteti beljakovin ter drugih hranilnih snovi. Vas zanima, katera hrana velja za pravi zakladni vir proteinov in kako jih lahko preprosto vključite v svoj vsakdan? Preberite si več in odkrijte presenetljive vire beljakovin, ki niso le meso ali jajca!

🤔

#vemkajjem #beljakovine #bučnasemena #grškijogurt #soja #spirulina

https://vemkajjem.si/clanek5856

Če je kakšna slovenska družina med sedanjo vladajočo politično garnituro (beri: pod Svobodo) naredila signifikanten karierni vzpon znotraj državnih in paraddržavnih struktur ter hierarhije moči, je to družina Bergant. In če bi šlo za igro prestolov, bi jim lahko rekli celo "hiša Bergant", vsekakor pa so med boljšimi poznavalci družbene scene vedno veljali za tako imenovani vezni člen med (levo) politiko, pravosodjem in mediji, navzven, za širšo javnost, sicer ves čas skrbno prikrivano pod plaščem stroke in poklicne neodvisnosti.

Poglejmo dejstva:

- Dolgoletni diplomat Damjan Bergant (sin televizijca Borisa Berganta Pikija) po koncu mandata slovenskega veleposlanika v Srbiji postane zunanjepolitični svetovalec predsednice republike Nataša Pirc Musar. To se zgodi februarja letos.

- Njegova žena Katarina Bergant se aprila lani (2024) po volji Golobove vladne koalicije iz pozicije vodje okrožnega državnega tožilstva v Ljubljani zavihti na stolček generalne državne tožilke.

- Vesna Bergant Rak

Z odgovornim pristopom k rabi energije RTV Slovenija aktivno prispeva k zelenemu prehodu. V okviru skupnega projekta z več občinami in javnimi ustanovami bodo na objektu Regionalnega RTV-centra Maribor postavili novo sončno elektrarno, ki bo začela delovati v letu 2025.

Projekt, v katerem sodelujejo številne slovenske občine in javni zavodi, je usmerjen v povečanje proizvodnje električne energije iz obnovljivih virov ter zmanjšanje ogljičnega odtisa javnega sektorja. Skupna vrednost naložbe znaša več kot 3,3 milijona evrov.

Z vključitvijo v ta projekt RTV Slovenija dokazuje, da lahko tudi medijske hiše s premišljenimi investicijami prispevajo k bolj trajnostni prihodnosti tako z vsebinami kot z dejanji.

Post postaja vse bolj priljubljen med tistimi, ki želijo izboljšati svoje zdravje ali izgubiti nekaj kilogramov – poznate morda dieto 5 : 2? Ste se kdaj vprašali, kaj se zares zgodi v vašem telesu, če ne zaužijete hrane približno 16 ur? V tem času se naše telo “preklopi” na povsem drugačen način delovanja, saj začne za energijo uporabljati druge vire, kot jih običajno. Kakšne spremembe lahko zaznamo sami in kaj znanost pravi o procesih, ki se sprožijo v telesu po daljšem obdobju brez hrane? Kliknite na članek in odkrijte, kako post vpliva na vaše telo in katere zanimive stvari se v resnici dogajajo v ozadju!

🤔

#vemkajjem #hrana #kalorije #maščobe #post #telo

https://vemkajjem.si/clanek8195

Svetovna zdravstvena organizacija je pred kratkim povzročila razburjenje, ko je rdeče meso in predelane mesne izdelke uvrstila na seznam najbolj nevarnih rakotvornih živil, skupaj s tobakom in alkoholom. Ta odločitev je presenetila tako proizvajalce kot ljubitelje mesa in sprožila številna vprašanja: Ali res tvegamo zdravje z uživanjem mesa? Ali lahko z nekaj spremembami zmanjšamo tveganje, povezano z našo prehrano? Kaj pravijo uradne statistike in komu je sploh v interesu, da uživamo boljšo hrano? Preverite v članku, kaj stoji za temi ugotovitvami in kakšni so naslednji koraki – zase, za svojo družino in svoje zdravje! 👇

🤔

#vemkajjem #emulgatorjiinrakotvornesnovi #kakoločitizrnjeodplevprimesnihizdelkih #kakoprepoznatiškodljivemesneizdelke #rak #rakotvornaživila

https://vemkajjem.si/clanek5810

Ste vedeli, da se čaji med seboj močno razlikujejo? Medtem ko so industrijski čaji v vrečkah pogosto izdelani iz čajnega prahu, ki ostane kot odpadek pri predelavi pravega čaja, imajo doma pripravljeni čaji veliko več koristnih snovi in boljši okus. Če želite vedeti, zakaj je pomembno, kateri čaj izberete, in kako lahko sami iz preprostih sestavin, kot sta jabolko in cimet, pripravite okusen ter zdrav napitek kar doma, preverite naš najnovejši prispevek! Tam vas čaka recept za čaj, ki vas bo navdušil s svojo aromo in blagodejnimi učinki. Kliknite na povezavo in odkrijte več!

🤔

#vemkajjem #Čajizjabolkincimeta #domačičaj #pripravadomačegačaja #protivnetnelastnostičaja #zdravilnelastnostičaja

https://vemkajjem.si/clanek5816

Pomanjkanje vitamina D postaja globalna težava, s katero se spopada več kot milijarda ljudi po vsem svetu. Jeseni in pozimi so tveganja za pomanjkanje še večja, posledice pa lahko vplivajo na naš imunski sistem, moč kosti in celo odpornost na določene bolezni. Ste vedeli, da obstaja naravni vir, ki velja za "sveti gral" vitamina D, saj v samo eni žlici preseže priporočeno dnevno količino in prinaša izjemne koristi za zdravje celotnega telesa? Preverite, katera živila so najboljši zavezniki v boju proti pomanjkanju vitamina D in kako lahko z nekaj preprostimi spremembami okrepite svoje zdravje. Kliknite na prispevek in odkrijte več!

🤔

#vemkajjem #gobe #mastneribe #obogatenižitnikosmiči #oljeizjetertrske #vitamind

https://vemkajjem.si/clanek7189